Vacanze di Natale finite!Si riparte! Anno nuovo,corpo nuovo!

Dal libro  “CURE THE INCURABLE” di Jeon Hyoung-tag, PhD tradotto da Ignazio Sblendorio, MD, Medico, Fisiatra, Agopuntore, Omeopata che invito a leggere con attenzione!!! L’acqua è una necessità di base ed è una delle risorse più importanti per l’esistenza di tutte le creature viventi sulla Terra. Infatti, miliardi di cellule in un organismo non potrebbero crescere, riprodursi […]

Relax e distensione sicuramente, ma anche qualche regalo meno gradito le nostre vacanze portano. Esempio è quel pesante fardello dei chili di troppo, pronto a guastarci l’umore appena tornati a casa quando dal suo angolino nascosto fa capolino la bilancia. L’avevamo lasciata vittoriosi, dopo aver tagliato il traguardo che ci eravamo prefissi per affrontare la […]

    I vegani (vegetaliani) sono coloro che non si cibano di alimenti di origine animale, quindi non solo abolizione della carne e del pesce, ma anche delle uova, del latte e dei latticini. Esistono due tipi di vegani: Vegani assoluti – Sono coloro che per patosensibilità estrema ritengono che il diritto degli animali alla vita […]

Con il presente articolo vorrei chiarire alcuni aspetti etico-morali  sul vegetarianismo tralasciando magari quelli più squisitamente nutrizionali che mi impegnerò di trattare.  Esprimo massimo rispetto d’opinione  perchi  non sarà in linea con quello descritto in seguito. È dunque il caso di introdurre alcune definizioni che precisino i vari insiemi di vegetariani.Come premessa, tutte le diete vegetariane hanno in comune l’astensione completa dal […]

L’osteoporosi è una patologia sistemica dell’apparato scheletrico, caratterizzata da una riduzione della massa ossea e da un deterioramento della microarchitettura del tessuto osseo (diagnosticabile soltanto mediante biopsia), che comporta una maggiore fragilità ossea ed un aumentato rischio di frattura. La riduzione della massa ossea è frequente in particolare nelle donne, a partire dalla menopausa, e […]

LA DIETA DEL CUORE Le nuove indicazioni nutrizionali per prevenire le malattie cardiovascolari puntano meno sui divieti … Importante, dicono ora gli esperti, è sfruttare al massimo le qualità positive di alcuni cibi.Una superdieta per tenere lontano le malattie cardiovascolari? È stata recentemente proposta, in un articolo pubblicato dal British Medical Journal, da alcuni ricercatori: […]